Informationen rund um den Rehasport im
Bereich Orthopädie und Innere Medizin.
Gesundheit und Beweglichkeit
wiederherstellen und erhalten.
„Hier ist der Start, dort ist das Ziel
und dazwischen musst du laufen.“
Zitat: Emil Zatopek
Mein Rehasport-Angebot für Sie
Folgende Rehasportangebote biete ich zurzeit im BVS-Reha-Sportverein Waldsassen e.V. an.
Gymnastikkurse Orthopädie
Spezielle Kurse zur Muskelkräftigung, Erhaltung und Wiedererlangung der Beweglichkeit.
Gymnastikkurse Innere Medizin
Rehabilitationssport speziell für Menschen mit Beeinträchtigungen des Herz-Kreislauf-Systems.
Kurse Herzinsuffizienz
Herzinsuffizienzgruppe mit hohem Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse zur Stärkung des kardiovaskulären Systems
Flugball-Training
Mannschaftssportarten für alle Altersgruppen, die den Teamgeist fördern, mit und ohne Handicap.
Mein größtes Anliegen ist es, Menschen wieder in Bewegung zu bringen
Ich bin Übungsleiterin beim BVS-Reha-Sportverein Waldsassen e.V. und ausgebildet durch den Dachverband Deutscher Olympischer Sportbund DOSB in den Bereichen der „Inneren Medizin“ und „Orthopädie“.
"Praxisbuch Rehasport Gruppenspiele"
Mein „Praxisbuch Rehasport Gruppenspiele“ mit vielen Gruppenspielen, die speziell für den Rehasport konzipiert wurden, ist seit August 2023 bei AMAZON erhältlich.
Gymnastik Orthopädie und Innere Medizin:
Alle Rehasportangebote im Bereich Orthopädie und Innere Medizin werden von mir in Zusammenarbeit mit dem BVS-Reha-Sportverein Waldsassen e.V. durchgeführt. Als ausgebildete Übungsleiterin mit den Qualifikationen DOBS-Übungsleiter B-Lizenz Sport in der Rehabilitation – Profil: Orthopädie und Innere Medizin (Herzsport und Herzinsuffizienz) garantiere ich Ihnen eine effektive und abgestimmte Rehasportmaßnahme.
Rehasport stärkt vor allem die Hauptbeanspruchungsformen wie Koordination, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Er trägt zur Wiederherstellung und Erhaltung der körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit bei. Ziel ist es, Beschwerden nach Krankheiten zu lindern, den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen und Hilfe zur Selbsthilfe zu geben. Bei berufstätigen Menschen ist das Ziel, durch den Rehabilitationssport die Arbeitsfähigkeit wiederherzustellen.
Neben dem Rehabilitationssport soll natürlich auch die Freude an der Bewegung gefördert werden.
Das Flugball-Training:
Neben dem eigentlichen Rehasportangebot biete ich in Zusammenarbeit mit dem BVS Reha-Sportverein Waldsassen e.V. ein regelmäßiges Flugballtraining an.
Flugball ist eine vielseitige Sportart, die eng mit dem Volleyball verwandt ist. Obwohl er sehr intensiv gespielt werden kann, ist er auch für Anfänger und Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet. Die Grundbewegungen sind einfach und natürlich, die Regeln leicht verständlich, sodass Anfänger bereits nach fünf Minuten Spaß am Flugball haben.
Dazu bieten wir den Kurs „Flugball“ an, der von den Mitgliedern begeistert angenommen wird.
Mein "Praxisbuch Rehasport Gruppenspiele":
Ich freue mich sehr, mein neues Fachbuch „Praxisbuch Rehasport – Gruppenspiele“ vorstellen zu dürfen. Als erfahrene Übungsleiterin im Rehasport habe ich mich mit ganzem Herzen der Entwicklung von Spielen gewidmet, die nicht nur die körperliche Rehabilitation unterstützen, sondern auch Freude und Abwechslung in das Leben der Teilnehmer bringen.
Informationen zum Herzinsuffizienz Kurs:
Herzinsuffizienz im Rahmen von Rehabilitationsmaßnahmen: Stärken Sie Ihr Herz und Ihre Lebensqualität
Herzinsuffizienz, auch bekannt als Herzschwäche, ist eine ernste Erkrankung des Herzens, bei der die Pumpfunktion des Herzens nicht mehr effizient ist. Dies kann zu Müdigkeit, Atemnot und einer eingeschränkten körperlichen Leistungsfähigkeit führen. Doch es gibt Hoffnung: Rehabilitationsmaßnahmen können einen wichtigen Beitrag zur Verbesserung der Lebensqualität von Menschen mit Herzinsuffizienz leisten.
Die Vorteile von Rehabilitationsmaßnahmen bei Herzinsuffizienz
Rehabilitationsmaßnahmen bieten zahlreiche Vorteile für Menschen mit Herzinsuffizienz. Durch gezielte Übungen und Aktivitäten unter Aufsicht qualifizierter Trainer können Patienten ihre Herzgesundheit verbessern. Rehabilitationsmaßnahmen fördern die Durchblutung, stärken das Herz und die umliegende Muskulatur und tragen dazu bei, die Ausdauer zu steigern. Das Ergebnis: eine verbesserte Lebensqualität und eine bessere Bewältigung des Alltags.
Wie funktionieren Rehabilitationsmaßnahmen bei Herzinsuffizienz?
Die Rehabilitation für Menschen mit Herzinsuffizienz wird individuell angepasst, um den Bedürfnissen und Fähigkeiten jedes Einzelnen gerecht zu werden. Dies bedeutet, dass die Intensität und Dauer des Trainings je nach Schweregrad der Herzinsuffizienz variieren können. Typische Übungen umfassen kardiovaskuläres Training, Krafttraining und Atemübungen. Diese gezielte Herangehensweise fördert die Herzgesundheit und verbessert die Lebensqualität.
Wichtig: Bei Herzinsuffizienzgruppen ist die ständige, persönliche Anwesenheit der Herzgruppenarzt während der Übungsveranstaltungen zwingend erforderlich. Daher ist bei diesem Kurz immer ein Arzt anwesend.
Worauf sollten Sie achten?
Wenn Sie Rehabilitationsmaßnahmen bei Herzinsuffizienz in Betracht ziehen, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um festzustellen, ob dies für Sie geeignet ist. Während des Trainings sollten Sie stets auf Ihren Körper hörenEs ist wichtig, auf Ihren Körper zu achten und Warnsignale wie Schwindel oder Atemnot ernst zu nehmen. Ein erfahrener Trainer im Bereich der Rehabilitation wird Ihr Training überwachen und anpassen, um sicherzustellen, dass es Ihren individuellen Bedürfnissen entspricht.
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